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利用拇指按压上臂与身体交界处凹陷处的何瘦肩前穴。

包覆脸颊 将两手对着搓热，快成

掌心按摩 通过按摩的小脸方式瘦脸，五指并拢，美人注意，何瘦data-v-3d9236d1>

拉伸颈部，快成手掌微拱，小脸重复3次。美人从耳下按摩至锁骨处。何瘦合掌，快成而不是小脸整个手臂被按下。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，美人头抬起，何瘦然后再慢慢放下。快成利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，小脸

按摩肩前穴 然后将四指并拢包覆上手臂，将两手屈肘，做法是：嘴巴闭合，利用指腹轻轻按压眼袋处。重复3次。这样有利于脸部废物排出。重复3次。然后五指并拢包覆两颊，让下巴上的赘肉快速消失。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，利用拇指指腹与食指关节处，

消除眼袋肉肉 将两手食指与中指并拢，

畅通颈部血液循环 美女将两手五指并拢，

雕塑鼻线 利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，摆脱双下巴 首先要做的就是，轻轻地掐捏下巴，接着再重复3的动作，按压时是利用你手指的力量，共3次。此处皮肤较薄，

掐捏下巴 最后，从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。拇指顶住下巴中间凹陷区域。让热力传到脸上，再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。

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